w rok

Niedawno... w sumie jakiś rok temu tak zrobił, czyli były i checi i mozliwości A w ogóle beka, bo poprosiła o usuniecie zdjęcia, MaTEO usunął post, potem przywrócił post i usunął zdjęcie a na końcu swoje tłumaczenia

cwicze w sumie 4 rok przemyslanych treningów i dietka też jest ok po 50 mety siegnąłem w trzecim roku pakowania - i zastanawiam sie nad tym co wyżej

Ja jakbym dobił do 70 w udzie to byłbym baardzo zadowolony. Za rok może dwa Dzięki za radę może w przyszłości z niej skorzystam

no ja tak juz z rok a nawet dluzej nie jem prawie nic z nabialu - czasami kawalek sernika - a kosci sa chyba ok, nic sobie nie polamalem jeszcze zeby tez spoko slyszalem nawet teorie ze nabial odwapnia kosci z powodu duzej ilosci bialka w nim zawartego Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-04-30 21:53:55

[...] zupełnie, ****a ,zupełnie nie pasuje,i to ja ******.le przy wadze 90 kg :) chyba że zaczynałes 6 miechów temu od 120 na klate:),to jest mozliwe ,ale tak sory nie kumam,zycze powodzenia za rok to pewnie niezły talent z ciebie bedzie i j.ebniesz ze 180:)))))) nowa nadzieja w TS rośnie:))) panowie bez jaj p.s. moze masz obciązenie w funtach:))))))

To znaczy powiem moze tak. To co tam jest wypisane jest juz kupione. W takim wypadku jak najefektywniej to brac? Zamierzam jeszcze dokpic MASS XXL. Aha jestem chudy w sumie, cwicze z rok a dieta nienajlepsza bo malo czasu.

nie bierz keatyny, jesli jestes w I grupie w II cyklu.. poczekaj chocaiz z rok.. teraz masz dobre efekty na samej diecie i treningu, branie krea (ktora za kazdym cyklem daj e mniej) jest marnotrawstwem.

kurcze a ja przeplacilem w aptece za opakowanie 100g dalem 3zł (uzywam do wypelnienia w kapsulkach - starczy na rok)... po co to kupowac, skoro carbo jest smaczne,lepsze i nie takie drogie ?

[...] tym ze jest hm chudziakiem Ja zawsze narzekalem na to i zly bylem ze niektorym latwo przybrac na wadze. Nadszedl czas ze chce schudnac hehe :] Jako tak mialem kontuzje , rok przerwy w silowni i duzo siedzenia przed kompem (takie studia) i 10 kg znikad sie pojawilo (szkoda ze to nie miesnie). Predzej czy pozniej i youcek bedzie sie mniej [...]

najpierw sprobuje ot tak sobie przyjde teraz dam papiery moze pare pompek wczesniej zrobie w ramach przygotowania za 2 razem jak sie za 1 nie dostane to bede rok biegal ****a skakal plywal i do tego jeszcze ryl matme i angielski + zrobie kurs strzelectwa + spadochroniarski + instruktorski wspinaczki i jak mnie wtedy nie przyjma to wstane i temu [...]

rok i dwa lata temu tez powiedzieli, że nie można, a można było... sam dzwoniłem i pytałem, bo mnie to wqrwiło, i uzyskałem odpowiedź, że mozna... jak bedą mieli mało zgłoszeń, to wezmą kazdego zreszta co ma do rzeczy, czy ktoś brał juz udział, czy nie? to czy dasz rade, czy nie, to zalezy TYLKO od Twojej aktualnej formy! to, ze widziałeś dwa razy [...]

STARY NIE BIERZ TEGO WIĘCEJ BO NAJPRAWDOPODOBNIE TO g**** JEST ZANIECZYSZCZONE. OSTATNIO PRZECZYTAŁEM W GAZCIE ŻE GDY STERYD JEST PODRÓBKĄ I W NIM SA METALE CIĘŻKIE TO BO PARU STRZAŁACH TAKIEGO GÓWNA MOŻESZ MIEĆ GORĄCZKĘ RZEDU 37 STOPNI NAWET PRZEZ ROK.

hehe a czekalem z rok az ktos to zauwazy :)) no w koncu hyhyhy a nie powiem co to :) Zmieniony przez - MichalP w dniu 2004-05-08 18:34:38

NO TO SAM SOBIE ODPOWIEDZIALES: - BRAK DIETY = BRAK PRZYROSTÓW - BIC CO MA 28CM I KATUJESZ GO 6 SERIAMI? CZŁOWIEKU, OPANUJ SIE...MIESIEN CI SIE SPALI A NIE UROSNIE...SZCZEGOLNIE SLABY MIESIEN KATOWANY TAKIMI SERIAMI I DUZYMI OBCIAZENIAMI... - JEDNO CWICZENIE? NO TROCHE ZA MAŁO... DAM SOBIE KUTAFONA OBCIAC ZE NIE CWICZYLES TRICA, A 2/3 OBWODU RĘKI [...]

[...] tysięcy fanów. Żaden z nich nie miał jeszcze nigdy okazji dzielić się taką chwilą z tyloma kibicami i... zawodnikom wyraźnie się to podobało. Johnny Heitinga powiedział, że chwila ta jest spełnieniem jego najskrytszych marzeń, równie zadowolony był Zlatan Ibrahimovic. Maxwell z kolei wyraził nadzieję, że za rok będzie w tym samym miejscu.

[...] villareal !! mistrz swiata ( byl w kadze brazyli na MŚ ) z wloskim paszportem Trezeguet - jesli Chelsea go nie kupi prawdopodobnie trafi co Barcy ( sklocony z trenerem !! za rok konczy sie kontrakt ) Luis Fabiano - alternatywa dla Trezegueta !! jesli nie przyjdzie to prawdopodobne ze to wlasnie on zasili barce Ballack - barca ponoc interesuje [...]

Nie do końca wierzę w te wymiary: udo 63 klata 116 przedramie 35,5, ale jeśli na prawdę ćwiczysz rok czasu to myślę że jest bardzo dobrze. Powodzenia w dalszych treningach

Teraz jade 25 mg wina dziennie (na poczatku jechalem 30 mg) w polaczanieu z 300 mg tescia i 300 mg deki i ta dawka mnie zadowala teraz jeszcze z 2 cykle na mase a w lutym za rok bedzie rzeba osta Primabolan + Winstrol + Propinat <---------- i do tego bede brla juz tlyko 20 mg wina to powinno wystarczyc i tez bede sie cieszyl

g4bb3r co "Quart " ja tu próbuje cos zdziałac, wkoncu jestem o rok starszy (profil dla zmyły) no to w sam raz Inka własnie dlaczego "w sumie pomyśle jeszcze o randce.." przeciez mało pije jestem sportowcem gaber zabije Cie kapusiu

ja to bym sie bał stosować tej diety. lepiej uwazaj bo urosniesz i zaklinujesz sie w futrynie a tak na serio to poczytaj sobie podwieszone posty, o odzywianiu. nie ma sensu stosowac diety cyklicznie tzn 2 tyg on i 2 tyg off. diete stosuje sie cały okrągły rok, oczywiście wiadomo ze ona sie zmienia co jakić czas w zależności od celów.